INFJの合わない相手ってどんな人？
提唱者（INFJ）が合わないと感じる相手の特徴はこちら。
感情に鈍感な人：他人の感情を無視したり、共感を示さない人。
自己中心的な人：自分のことしか考えず、他者のニーズを無視する人。
表面的な会話を好む人：深い話を避け、浅い話題に終始する人。
批判的な人：提唱者（INFJ）の敏感な感情を傷つけるような無神経な発言をする人。
非道徳的な相手は、苦手とする傾向が強いですね。
誰にでも合わない相手はいるので、重要なのはその対処法です。
境界線を引くってやつ？
境界線を引くという行為は、提唱者（INFJ）にとって必須の処世術ではありますが、「ドアスラム」のように相手を傷つける可能性のある行為では決してありません。
提唱者（INFJ）は、他人の感情に敏感で、深い共感力を持っています。
しかし、その優しさゆえに、自分のエネルギーが消耗してしまうことも…
合わないと感じる相手に対しては、適切な境界線を引くことが重要です。
この記事では、具体的な方法を詳しく解説していきますので参考にしてくださいね。
その具体的な方法はこちら。
①自分の感情を最優先に考える
②断る勇気を持つ
③物理的な距離を保つ
④対話のルールを決める
⑤時間制限を設ける
⑥自己反省とリフレクションの時間を持つ
⑦境界線をはっきりと伝える
順に見ていきましょう。
合わない相手と境界線を引く方法①自分の感情を最優先に考える
え、それ普通じゃないの？
他のmbti型では「普通」と感じるこの要素が、提唱者（INFJ）には備わっていません。
提唱者（INFJ）は他人の感情を大切にしますが、自分の感情を後回しにすることが提唱者（INFJ）自身も意識しないうちにデフォルトとなっています。
それでも「誰かのためになら頑張れる」提唱者（INFJ）なので、普段は問題ないのかもしれませんが…
合わない相手と接する際は、まず自分がどう感じているのかに注意を払い、自分の感情を最優先に考えましょう。
まずは、相手の言動にストレスを感じた場合、その感情を無視せず、受け入れることが大切な第一歩です。
合わない相手と境界線を引く方法②断る勇気を持つ
境界線を守るためには、無理な要求や不快な状況に対して「ノー」と言う勇気が必要です。
提唱者（INFJ）は他人を喜ばせようとする傾向がありますが、自分の限界を超えるような要求には毅然とした態度で対応しましょう。
たとえば、何かに誘われた際に気が進まない場合は、無理に応じないという姿勢が重要です。
結果的には断るとしても、丁寧に断ることはできるので問題はありませんよ。
合わない相手と境界線を引く方法③物理的な距離を保つ
合わないと感じる相手と感情的な距離を保つだけでなく、物理的な距離を取ることも効果的です。
例えば、頻繁に会うことを避けたり、連絡を控えることで、自分自身のエネルギーを守ることができます。
物理的な距離を取ることで、相手との関係が自然と薄れる場合もあるので一石二鳥でしょう。
合わない相手と境界線を引く方法④対話のルールを決める
提唱者（INFJ）は深い会話を好む一方で、合わない相手とのコミュニケーションは疲れることが多いです。
そのため、相手との会話において自分なりのルールを設けることが有効です。
例えば、ネガティブな話題や批判的な発言が続いた場合には、「その話題についてはもう少し建設的に話したい」と方向性を変える提案をすることが出来ますよ。
…なかなか難しいですけどね。
合わない相手と境界線を引く方法⑤時間制限を設ける
長時間の会話や接触は、提唱者（INFJ）にとって精神的な負担になることがあります。
合わない相手と接する際には、あらかじめ時間制限を設けると良いでしょう。
例えば、「30分だけ会話をして、その後は別の予定がある」と伝えることで、負担を軽減し、感情的に余裕を持った対応が可能になります。
この時に重要なのは、相手と合う前にルールを設定し、事前に伝えておくことです。
なぜなら、合わない相手とでも「空気感を合わせてしまうことが出来る」提唱者（INFJ）は、その場になると存外居心地が良く離れられなくなってしまうことが多いからです。
それならずっといたらいいじゃん？
その場の居心地は良くとも、合わない相手は合わない相手です。
その後の疲弊を思うと、あまりおすすめは出来ません。長居は禁物です。
合わない相手と境界線を引く方法⑥自己反省とリフレクションの時間を持つ
提唱者（INFJ）は自己反省を大切にするタイプです。
合わない相手と接した後には、静かな時間を取り、自分の感情や反応を振り返る時間を設けましょう。
これにより、自分がどのように感じたかを整理し、次回同じ状況に直面した際の対処法を考えることができます。
合わない相手と境界線を引く方法⑦境界線をはっきりと伝える
相手に対して自分の境界線を明確に伝えることも重要です。
例えば、「私にはこういうことが大切なので、この点を尊重してほしい」と伝えることで、相手に対して自分のニーズを理解してもらうことができます。
適切な言葉遣いで伝えることで、相手との関係も穏やかに保てるでしょう。
言葉にしてもらわないと分からないこと多いからね！
mbti型の中でも希少だと言われる提唱者（INFJ）なので、自分自身の価値観で相手を判断してしまうことは少し危険が伴います。
「言葉にしたら傷付けてしまうかも」と何も伝えずに距離を置かれることで、言葉以上に傷付いてしまう相手もいることを頭の片隅に置いておきましょう。
提唱者（INFJ）は合わない相手に境界線を引くべき
この記事のまとめです。
提唱者（INFJ）が合わないと感じる相手の特徴はこちら。
感情に鈍感な人：他人の感情を無視したり、共感を示さない人。
自己中心的な人：自分のことしか考えず、他者のニーズを無視する人。
表面的な会話を好む人：深い話を避け、浅い話題に終始する人。
批判的な人：提唱者（INFJ）の敏感な感情を傷つけるような無神経な発言をする人。
合わないと感じる相手へ提唱者（INFJ）ができる具体的な方法はこちら。
①自分の感情を最優先に考える
②断る勇気を持つ
③物理的な距離を保つ
④対話のルールを決める
⑤時間制限を設ける
⑥自己反省とリフレクションの時間を持つ
⑦境界線をはっきりと伝える
最初はなかなか難しいかと思いますが、繰り返すことで自然に行えるようになります。
合わないと感じる相手との境界線を意識することは、提唱者（INFJ）自身を大切にできる第一歩です。
コメント